Page 21 - Magazine4

Έρευνα του τμήματος Διαιοτολογίας και Διατροφής του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου για
την παιδική παχυσαρκία στη χώρα μας, η οποία πραγματοποιήθηκε σε δείγμα 867.000
μαθητών απ’ όλη την Ελλάδα και σε ένα διάστημα 13 ετών, δείχνει ότι τέσσερα στα δέκα
παιδιά του Δημοτικού Σχολείου είναι παχύσαρκα, ενώ περίπου τα μισά ασκούνται
ελάχιστα ή και καθόλου.

Το ποσοστό των υπέρβαρων παιδιών τα τελευταία 13 έτη αυξήθηκε περίπου
30% (ήταν 19,5% το 1997 και 26% το 2009!!!) σε
αστικές και αγροτικές περιοχές και είναι, δυστυχώς,
ένα από τα υψηλότερα στην Ευρώπη.

Παράλληλα η φυσική κατάσταση των μαθητών
Δημοτικού την τελευταία δεκαετία μειώθηκε περισσότερο
από 5%. Η μείωση αυτή αυξάνει τον κίνδυνο για ανάπτυξη
καρδιαγγειακών παθήσεων κατά 150% περίπου!!

Η τραγική αυτή αύξηση της παιδικής παχυσαρκίας συνδέεται
άμεσα με την έλλειψη άσκησης αλλά και την κακή διατροφή.
Όπως διαπιστώνεται από την έρευνα πολλά παιδιά στη χώρα

μας έχουν αποκτήσει συνήθειες καθιστικής ζωής πριν
ακόμη μπουν στην εφηβεία. Ειδικότερα:

– Μόνο το 45% των παιδιών παίζει εκτός σπιτιού,
έστω και λίγο κάθε μέρα, ενώ το 90% αυτών
βλέπει τηλεόραση συχνά ή κάθε μέρα κατά τη
διάρκεια της εβδομάδας.
– Μόνο το 72% των αγοριών και το 56% των κοριτσιών
πληρούν τις διεθνείς συστάσεις για σωματική δραστηριότητα,
δηλαδή ασκούνται περισσότερο από μια ώρα την ημέρα (60
λεπτά ημερησίως).

Παχυσαρκία & έλλειψη άσκησης δημιουργούν μια πολύ
επικίνδυνη συνθήκη όχι μόνο για την παιδική ηλικία αλλά και
την ενήλικη ζωή μετέπειτα. Έχει διαπιστωθεί ότι συμβάλλει στην

ανάπτυξη ασθενειών, όπως οι καρδιοπάθειες και ο
διαβήτης τύπου 2 και μειώνει το προσδοκώμενο όριο
ζωής μέχρι και 13 χρόνια.

Από παλαιότερες έρευνες για την παιδική παχυσαρκία
στην Ελλάδα είχε καταδειχθεί ότι περίπου τα μισά παχύσαρκα παιδιά έχουν
τουλάχιστον έναν γονιό παχύσαρκο, ενώ εκτιμάται ότι περίπου ένα στα τρία
παιδιά θα γίνουν παχύσαρκοι ενήλικες.

Αυτά είναι τα «θλιβερά συμπεράσματα», όπως αναφέρουν οι αναλυτές, της πρόσφατης
έρευνας στην Ελλάδα. Ποιοι είναι όμως οι ψυχολογικοί παράγοντες που συντελούν στην
αύξηση βάρους παιδιών και εφήβων και ποιες οι συνέπειες της παχυσαρκίας στην
ψυχολογία τους;

19